Programa de mí para mí (PREMIUM)
$6,999.00
Este programa es para ti sí ……
- Llevas años viviendo en dietas
- Sientes culpa después de comer ciertos alimentos
- Comes por emociones (estrés, enojo, ansiedad, etc)
- Clasificas alimentos como “buenos” o “malos”, “permitidos” o “prohibidos”.
- Comes de forma compulsiva o tienes atracones
- Criticas constantemente la apariencia de tu cuerpo
- Tienes el pensamiento de “todo o nada” (Ej: me aplico 100% con la dieta, pero en un viaje o en mi cumpleaños me descontrolo por completo y abuso de los alimentos)
- Haces ejercicio por odio a tu cuerpo
- Tu autoestima se basa en tu aspecto físico
- Te pesas constantemente y tu estado de ánimo depende del número en la báscula
- Tus pensamientos diarios giran en torno a la comida
Descripción
Duración: 20 semanas
¿Qué incluye?
- Actividades escritas con diferentes enfoques para trabajar en tu relación la comida y con tu cuerpo
- Sesiones informativas con la Psicóloga Marian Mena
- Sesiones informativas con las nutriólogas Vitabalans
- 8 meditaciones guiadas por la coach Luna Borges a lo largo del programa
- 4 consultas mensuales personalizadas de nutrición con Vitabalans
- 8 consultas quincenales personalizadas con la psicóloga Marian Mena
- Celebra tu cuerpo con clases de yoga, yoganza, barre y pilates 2/sem
Una vez que adquieras tu programa nos pondremos en contacto contigo para dar seguimiento.
